1、把鸡腿去骨，脱骨后把肌肉上的筋络切除或割断，去用厨房纸吸干水分。
3、用一个碗倒入酱油、盐、姜蓉、料酒、黑胡椒粉、蜂蜜、油调成的酱汁。
5、将鸡腿翻面，加入胡萝卜粒再腌20分钟。
7、放入已经预热到175度的烤箱，烘烤10分钟取出。
9、烘烤完成再撒上白芝麻。
