孕期妈妈护理小常识

1、首先就是自我情绪的管理，孕期的女性大多情绪波动比较大，容易焦虑和发脾气可能一点小的事情都会大发雷霆，这个时候一定要调整自己的情绪因为太大波动的情绪对宝宝是不好的。

3、孕期适当的锻炼对准妈妈和宝宝都是有好处的。尤其是到了孕晚期多散散步对分娩是有极大好处的。但是活动的量一定要适当，不能劳累。

5、怀孕后尽量不要远行，前期因为不稳定如果有什么问题需要及时去医院就医，而到了后期随时会有分娩的可能，如果长途劳顿的话身体会吃不消的。