怎样才能开心

1、激默芡食必须把自己真实化，有的任趋于一种安排和应付，久而久之形成了习惯，所有的事情都是表演形式的付出，哪怕对自己的父母也是如此，所以自己就把自己虚假了，真正的快乐不是虚假的，所以一定要克服自己虚假的表演，让生活真实化。

3、缓解异鲢阍羟压力，学会分解自己的压力，转移压力的视线，不要所有的工作任务一起强加给自己，古话说的好，车到山前必有路，一定不要太注重自己所面临的压力和困惑，尽匪犬挚驰量的转移视线，但是手头的工作还是要脚踏实地的去做哦。

5、培养高尚的道德情操，不能低俗庸俗，树立自己的特色，找到自己苦闷不开心的源头，找不到源头就找不到自己开心快乐的办法，这是相通的。平时尽量的把心情放松，多想些积极向上，让人开心快乐的事情和物品，要有所追求。