青春期怎么预防长青春痘

1、注重个人卫生是最重要的一步。在生活中，保持干净，整洁。养成爱清洁的好习惯是非常重要的！饭前饭后勤洗手，饭后漱口，勤换衣，勤洗澡。做好个人家庭的卫生工作！

3、手尽量不要触摸脸颊。脸庞是人们十分注重的和关心的焦点！很多人都会有这样的小癖好，喜欢用手去触摸脸颊，看是否干净，整洁，是否漂亮！但是我们的手每天会触摸很多物品，细菌很多。所以，尽量不要去触摸脸颊，小心感染！

5、不要熬夜！熬夜不管对于男孩女孩都伤害极大。熬夜不仅损害视力，伤眼睛，还会对身体造成极大危害，熬夜也使人容易衰老！更加容易长痘痘！所以，尽量不要熬夜，按时睡觉，制定一个健康的生物钟！