哪些高脂肪的食物要少吃

1、第一高脂肪食物的非猪肉莫属，猪肉含有百分之50的脂肪，所以猪肉尽量要少吃，多吃鱼肉会比猪肉要好很多。

3、第三高脂肪的食物是猪油。油里面的脂肪很高，在平时做菜的时候尽量少放油，或者尽量用清蒸的方式来做菜。

5、第五高脂肪的食物是巧克力。巧克力虽然好吃，但是其中所含的脂肪也是含量极高的，所以尽量避免吃巧克力。