圣女果和蜂蜜同吃有什么好处?圣女果蜂蜜同吃吗?

1、　　饭后吃点圣女果加水白蜜可以健胃消食，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配氨基酸、矿物质和维生素等成分能够润滑肠道，在一定程度上增强消化功能，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，同时圣女果中含有丰富的纤维素，也可以促进胃肠蠕动，所以二者搭配消食效果更好。

3、　　其实圣女果加蜂蜜还有美容养颜的效果。圣女果中含有的维生素C具有美白的作用，含有的番茄红素有抗氧化的作用，能够帮助抵抗肌肤衰老，而蜂蜜中含有的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内毒素和垃圾的排出，也含有一定的抗氧化物质，可以帮助清除体内多余的自由基，从而达到美容养颜的效果。