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如何安全吃火锅
2024-10-15 13:56:40
1、荤素搭配比例要适当,一般荤素比例为一比二,蔬菜中含有丰富的纤维素,可以防止胆固醇过高。
3、肉类一定要涮熟,肉类没熟透,肉中的寄生虫就会进入人体内,侵害人的肠胃,导致肠胃产生不适感。
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