1、鸡蛋打入碗中。
3、加适量盐。
5、热锅，放适量油。
7、秋葵洗净，切去头尾。
9、砧板上铺一张保鲜膜，放上一片吐司面包片。
11、撒上适量的熟黑芝麻。
13、在秋葵上铺上剩下的一半炒鸡蛋。
15、用保鲜膜裹紧。
17、切开的样子。
