养成这些小习惯，让你轻松瘦起来

2024-10-14 09:29:06

1、早起空腹喝水

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2、早餐要营养

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3、做个睡美人

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4、多走楼梯

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5、勤练瑜伽

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6、细嚼慢咽

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7、养成良好的坐姿

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8、办公室嗨起来

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