身体湿气重的人该喝什么茶

1、绿茶绿茶是一种未经发酵的茶叶，是中国的主要茶类之一，喝绿茶的好处有很多，能够防癌，减肥，降脂，还能在一定程度上减轻吸烟者尼古丁造成的伤害，同时，喝绿茶也能起到很好的去湿的作用。

3、决明子茶决明子是一味生活中非常常见的中药，因其具有“清肝明目润肠”的作用，日常生活中我们经常用它来做枕头，或者泡茶。决明子泡茶，对于肝火旺盛的人，或者生了气目赤肿痛 的人具有很好的降火清热的作用，值得注意的是体质虚弱大便经常拉稀的人不太适合饮用决明子茶。

5、西瓜皮凉茶西瓜是个好东西，果肉夏天直接食用解渴又解暑，瓜皮又叫西瓜翠衣，清热解暑利尿的效果更好。夏天我们把西瓜用勺子掏干净后，西瓜皮可以晒干作为茶饮而使用，简单方便没有任何添加，是夏天解暑清热的无上佳品，同时因利尿作用较好，还能够起到一定的祛除湿邪的作用。