对女性好的食物有哪些

1、大蒜很多女性担心，吃大蒜，会导致口气不清新。其实，它是女性的健康卫士。大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多罩脾青槊种致病微生物有效。对女性阴道炎也能起到很好的防治作用。常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽。

3、香菜人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以是女性朋友。香菜中的硼元素有利于身体吸收矿物质，保护骨骼。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定。

5、樱桃很多女性朋友都有贫血的症状，樱桃富含丰富的铁元素，可以有效补充女性的缺铁性贫血，而且樱桃美味又可口，很多女性朋友也都喜欢吃，也不会像补充药物一样容易产生副作用。