橄榄油清炒芦笋

2026-04-24 04:27:28

1、芦笋洗净，去老根，切成段，放在沸水焯2分钟，捞出沥水。

橄榄油清炒芦笋

2、锅内倒入少许橄榄油（热锅凉油）放入葱花蒜末炒香。

橄榄油清炒芦笋

3、锅内放入芦笋段快速翻炒2分钟。

橄榄油清炒芦笋

4、倒入生抽、味精调味，关火出锅盛盘即可。

橄榄油清炒芦笋

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