大厨教程之塔吉锅煲仔饭

1、米饭必须事先泡好。最好泡到发白。在锅底和锅边放一点油，把泡好的米饭放入锅内，加水（在水中滴几滴油）至米饭浸没，可能露出一两毫米

3、我哥哥把香肠都吃完了

5、做饭时，准备热蔬菜。在开水里加一勺油和一勺盐。然后把花椰菜放进去。煮5分钟左右，不要盖上盖子。这取决于你的花椰菜有多大。以上操作是为了保证新鲜的绿色蔬菜。成熟后捞出

7、米饭好了。我把香肠移到一边。把蔬菜放进去。为他们服务

9、慢慢地加入果汁，直到每粒米都被颜色覆盖，然后就不需要再添加了。家里的店主要出去吃饭，但他忍不住。他吃完碗就走了。我要减肥，所以我也吃了一碗？?????