1、卷心菜,胡萝卜切丝(用擦丝器更容易),盐,黑胡椒调味;
3、将三明治机或平底锅预热,将蔬菜和鸡蛋混合物均匀地铺在其中一个格子里,加热半切香镟岁盎缴肠,关闭机器,使配料两面均匀加热;
5、最后放上另一篇全麦面包,压成三明治