如何在毕业舞会上跳舞

1、跟着音乐摇头。初次来到舞池的时候，你难免会有些紧张，不管陪在你身边的是你的舞伴还是一群朋友。这时候你要做的第一件事就是找到一点节奏的感觉。渐渐找到感觉以后，你就可以跟着音乐摇头，并且轻轻地来回摆动身体，以真正融入其中。让你的肩膀也动起来吧，一边摇头，一边轻轻地上下耸动你的肩膀。别像个机器人一样只会机械地上下点头。你可以跟随者音乐的感觉，轻柔地向左右摆动。

3、舒展你的胳膊。你的头部、肩膀以及脚步都已经沉浸其中，你就可以开始舒展活动自己的胳膊了。记住，理想的情况下你其实应该同时活动身体的各个部位；从头部以及脚步开始可以帮助你感受旋律，但并不是要你把胳膊僵硬地并在身体两侧，像条死鱼。你可以上下挥动胳膊，下至膝盖，上至头顶，就好像在一边擦窗户一边跳舞一样。混合动作。先在身体的两侧舞动胳膊，再将它们高举过头顶。别低估在适当时候来个“擎天一举”的震撼效果。

5、留心观察别人的动作，看看你的朋友们都在舞池里做些什么。你可以将一个自信满满、节奏感很强的朋友选作观察的对象，看看她在做些什么？现在就是你偷师的时候了。如果单一的动作已经让你觉得无聊的话，你可以选取一些相对简单的手脚结合动作，看看效果如何。如果你的朋友正在这么做，而且看上去不错，你就也可以试着做同一动作。你还应该在跳舞时做到“心中有曲”。如果这是首节奏规律的有趣曲子，人们都在拍着手打节拍，那么你也加入进去吧。

7、四处走动。别从头到尾只站在一个地方不动，或者只是在那两平方英尺的狭窄空间里跳舞。滑动脚步四处走走去寻找你的朋友们吧。保持住兴趣，甚至可以跟朋友们或者舞伴简短的聊上几句——如果你不用在一片喧嚣中费力喊叫的话。你可以和朋友们围成一个圈子，并轮流到圈子中心去大秀舞技。别紧张：在圈子中心跳舞本身就是件有点傻气的事情，不管谁做都一样。