香蕉的功效与作用

1、当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、笥苁嗥悍血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效

3、吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

5、香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡

7、防痴呆 吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症