如何克服青春期的恐惧与压力

1、首先，不要给自传陔侔抒己太大压力。不要总觉得在这个阶段作出的选择会影响你的一生，人的一生要面临千千万万个选择，没有一个人的一生是因为一个选择就走向灭亡的，你可能会做让自己后悔的事，但一定还有其他方法去弥补，所以不要纠结于选择，要享受青春，活在当下。要去感受那种阳光透过树叶的缝隙洒在你的心房上，微风轻拂过你的发梢，时间定格成为永恒的美好。

2、其次，在最好的时光要多做些喜欢的事情。比如说：美食可以让人心情愉悦，特别是甜食。那种由舌尖触碰灵魂的感觉，让人如痴如醉，无暇顾及世间的纷扰。

5、除了写作，你还可以多阅读。沉醉于书香，痴迷于文字，能让你心情沉静。有一种意境，幻想之上，世界之外。