1、藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中加入1：1的清水煮成藜麦饭，煮好拌匀散去热气备用
3、加入黑椒碎、盐、淀粉
5、茼蒿洗净，切成小碎段
7、加入茼蒿翻炒至见软
9、最后加少许盐调味炒匀即可
11、成品
