春夏换季 敏感肌肤该如何护理

1、 　　【防晒措施要做好】 　　春天到夏天的季节变换过程，温度越来越高，紫外线越来越强，敏感肌肤的人就要做好防晒措施。敏感肌肤很怕紫外线的侵袭，因为本身皮肤的脆弱，紫外线更加容易伤害皮肤。在防晒护理中，选择防晒霜要选择防过敏的，并且防晒指数高于25的防晒霜。 　　除了防晒霜之外，在外面行走时，还要选择防紫外线太阳伞和帽子来进行物理防晒。这种遮阳效果能有效的为皮肤做好防晒工作，让皮肤处于保护层里面。

2、 　　【抗敏行动很重要】垓矗梅硗 　　在春季，气温升高，不只是皮肤过敏，身体生理上面也会有些微妙的变化。在敏感肌肤中，抗过忿煸笤放敏非常重要。首先要减少外出，由于太阳紫外线，灰尘，花粉等等物质都容易刺激敏感性肌肤，很容易发生过敏反应，所以尽量减少外出。 　　其次，敏感性肌肤需要大家保养，在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间，才能保护皮肤红润有弹性。在饮食方面要注意少使用辛辣刺激性食物和油炸型食物，多选择营养高的一些食物。