秋季来了，应该多吃些哪些水果呢

1、秋梨：　梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，梨可以补水，养阴润肺，而且对嗓子特别好。

3、大枣：新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

5、苹果：“坡庥汩赴每天一苹果，医生远离我”，可见苹果的营养价值还是极高的。丰富的维c和纤维，可以保护心脑血管，健脾润肺。