饮食9个（不宜）的注意事项

1、煎炸食物：比如炸鸡腿，炸鹌鹑蛋之类的食物。特别是秋季油炸食物不利于消化。

3、寒凉水果：民谚“秋瓜肚坏”，就是指立秋以后在继续生吃大量的瓜类，容易引发肠胃疾病。一些水果本身性凉。

5、烧烤：烧烤一般性温，在进食的时候，需要用较多的唾液来参与消化，吃后容易上火。

8、肥甘食品：在要饮食方面主要以清淡为最佳，尽量少吃肥甘食品。