1、这些都是食材，提前准备好
3、煸豆角：冷锅冷油，开小火直接放入四季豆慢慢煸炒，至到四季豆表面褶皱，盛出
5、爆炒：加入四季豆，放入照烧汁和藤椒汁，大火爆炒至食材全部上色，关火出锅
7、消食开胃养胃消食甲状腺强壮骨骼治贫血促进食欲
