如何正确地抱怨

1、【跟谁抱怨】 抱怨其实也是一门艺咀钯溘噻术，艺术要选择正确的受体，抱怨也是。有的人不喜欢听你抱怨，有的人只能“听”你的抱怨。想抱怨，要曜廨枳簸找愿意听自己抱怨的人，还要找能给自己适当建议的人，如果仅仅是抱怨没有任何的意义，还要能够在发泄完之后找到正确解决问题的方法。

3、【怎样抱怨】 抱怨也要能表达清楚事件，这样才会让人有听的欲望，如果只是怨天尤人没有任何实际内容的话，不会有人想听你的无端谩骂。要学会合理合适地抱怨，其实也就是选一种最自由最舒适的方式，将让自己恼火的事情表达给最合适的那个人。

5、【收放自如】 抱怨不是将满肚子的牢骚一次倒完，要适度发泄。抱怨通常是在自己心情不好的时候，如果一直一直地抱怨只会使自己的心情更恶劣，每次抱怨只要达到发泄的目的就好了，收放自如的抱怨对我们来说也是提高自我控制的一种好的方法。