如何处理与朋友争吵之后自己低落的情绪
1、情绪低落的时候，人一般会选择宅在家，开启颓废模式，熬夜看剧。其实这样是很不理智的处理方法。
2、对待这种低落情绪，我们可以选择外出去公园呼吸新鲜空气、晒晒太阳。这样有利于缓解我们低落情绪。
5、选择一次短旅行背上背包去特色的古镇，转转散心。
1、情绪低落的时候，人一般会选择宅在家，开启颓废模式，熬夜看剧。其实这样是很不理智的处理方法。
2、对待这种低落情绪，我们可以选择外出去公园呼吸新鲜空气、晒晒太阳。这样有利于缓解我们低落情绪。
5、选择一次短旅行背上背包去特色的古镇，转转散心。