夏季怎样有效护眼

炎炎夏日，与其在外面被太阳晒黑，不如躲在空调间里享受生活，这是许多白领选择的生活方式，殊不知爽得了一时，健康危机被空调加上电脑芤晟踔肿成为眼睛最大的“敌人”，干眼症是最长见的症状，患者容易眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，感到疲劳。那么夏季护眼我们要注意哪些情况呢？

2、夏季的太阳镜的选用上也有讲究，配镜以浅色为主，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。在买太阳眼镜时应检查一下眼镜的防紫外线功能是特别有必要的。

4、夏季应给眼睛降温。眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，会使红肿、充血等， 经常用流水的干净冷水洗脸，可减少眼睛疾病，更好地增强对疾病的抵抗能力。