养生食补杏鲍菇盖西兰花的做法

2026-02-14 07:01:56

1、西兰花切成小朵，在盐水里泡15分钟

养生食补杏鲍菇盖西兰花的做法

2、杏鲍菇切成菱形

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3、西兰花焯水

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4、蒜末煸香

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5、西兰花迅速翻炒5秒，起锅

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6、接着炒杏鲍菇

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7、勾芡西兰花在盘中摆好，炒好的杏鲍菇盖在上面。

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