雪莲果的好处有什么呢

1、糖尿病人可以适量的吃雪莲果，因为可以降低血糖，虽然雪莲果中含有一定的甜味，但是可以控制血糖，在饭后吃水果是非常合适的。

3、雪莲果还可以减轻便秘的症状，因为雪莲果是可以起到促消化的作用，改善消化不良雪莲果中含有士候眨塄大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。

5、女性朋友们可以多吃雪莲果可以起到调经的效果。当然也只是一种辅助性的调节性的作用。

7、但是肠胃功能不好的人是不要吃雪莲果的，有可能会导致人体出现腹泻胃痛等症状。