1、首先要说的就是运动能够促进孕妇体内的血液的循环。
3、每天孕妇可以选择出去步行，散步一个小时左右。
5、每天最适合孕妇运动的时间在早上或者晚上。
7、如果一个人出门不方便的时候，可以在家跟着电视做孕妇体操。
