1、减少外出。在外面阳光照射特别强烈的时候，如果不需要出行，就尽量在室内活动。
3、外出时，佩戴好遮阳帽、遮阳伞等等。也可以围上纱巾，不给紫外线侵害的机会。
5、夏季，洗澡时尽量使用温水洗澡，不要使用过热或过冷的水，这样会对皮肤造成刺激。
