经常牙龈出血要怎么办

1、大部分的牙龈出血主要有牙周炎和慢性牙龈炎引起的。1.牙龈出血是牙齿有炎症的信号牙齿虽然被成为人身体最坚固的地方之一，但是不代表它不会生病。其实牙齿生病时是释放了很多信号的，比如牙龈出血便是最常见也是最容易被忽略的一个信号。如果刷牙时经常出现牙龈出血，但是一会就止住了，这就很有可能患有牙龈炎。

2、牙龈炎主要是由牙结石和牙菌斑引起的。我们每天吃的东西如果清理不彻底，那么留在口腔的残渣日积月累不断滋生细菌，从而形成牙菌斑。但是牙菌斑在形成之后，可以通过正确的刷牙方式和借助刷牙工具以达到清理的效果，如果牙菌斑没有被有效的清楚，便会形成牙结石，最终导致牙龈炎。

3、缺乏维生素C当身体缺乏维生素C时，牙齿就会变得十分敏感和脆弱，从而影响到人们正常的新陈代谢。此时如果牙齿受到刺激，或者说咬比较硬的东西。如平常刷牙时刺激牙龈，以及吃苹果时会出现牙龈出现现象。