肥胖者不能吃的零食有哪些呢

1、 巧克力。每天吃3块巧克力，一年至少要跑10斤左右。每次感觉太饿的时候，吃点巧克力可补充能量，当你为身体内补充了一些糖分时，体内的脂肪也会越来越多，会慢慢变胖。

3、油炸鸡腿。几乎年轻人没事都喜欢吃点油炸鸡腿。即使自己熬制的鸡肉汤太香，更多的朋友也还是想尝尝鸡排，鸡翅的味道。

5、猪肉。身材越好的美女，往往不喜欢吃猪肉，猪肉中脂肪的含量最高。每天吃三条鱼往往不容易胖，每天吃一次猪头肉，就会增加一斤的脂肪。对于胖MM来说，要少吃猪肉。