有哪些原因会导致女性经期不准

1、第一种：可能是你长时间不注意保暖，比如冬天的时候，明明需要川很多来保持身体的温度，但是有些女孩子，为了美丽，却来伤害身体，穿的很少，而且有的还会露大腿之类的，其实天气冷的时候，就应该穿的多一点。

3、第三种：长期食用刺激性食物，比如冰淇淋，再比如辛辣的食物，这些都属于刺激性食物，吃多了也会导致经期不准。

5、第五种：长期缺乏锻炼，长期缺乏锻炼，也会经期不准时，但不是主要原因，多锻炼对身体是有好处的。