懒人也能做的茄子咸鱼煲

2026-02-14 10:09:31

1、茄子洗净,去不去皮皆可,去蒂切成长条或片状,放在碗里用盐水浸泡一下,然后捞出沥干水分备用。

2、咸鱼放在碗里用凉水浸泡,将鱼皮表面上的沙粒洗掉,切成小块。蒜剁成末,红椒切成小粒,葱切成葱花备用。

3、锅中放油烧至五成热,用小火将咸鱼炸至香酥后捞出。继续把油烧至约六七成热,放入茄条炸至熟透,然后盛出沥油。

4、用锅内剩下的油将蒜末、葱花、红椒粒爆香,然后放入茄子、咸鱼,加入料酒、生抽、糖、盐、蚝油、鸡精和少量的高汤稍微焖10分钟,再用水淀粉勾薄芡,淋入香油。

5、最后盛入瓦煲中加热至滚开,大约3分钟即可。

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