如何让自己在忙碌的生活中沉得住气

1、第一，放宽心。我们生活的世界，有很多的不公，与其整天哼哼，整天抱怨，还不如笑着面对人生。就像人们常常说的那样：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。齐家修身永远在路上。只有不断提高自己的素养，我们的生活才会更加有品质。

3、第三，去大自然逛逛，陶冶自己的内心。空旷的田野，荒草萋萋，一排排泛黄芦苇依然在微春风中摇曳。澈蓝的天，流动的云，唯有芦穗在风中歌唱。如诗、如歌、如画。当我们的心情很不好的时候，就需要去狂野，让自己的心归于自然，归于自我的初心。

5、第五，多参加义务活动。俗话说的好，行善积德。只要我们经常做善事，心存善念，不断运用科学的智慧与做人处事的方法，相信我们的快乐很快就会充满整个生活。我们的人生，也就是在快乐的做事情中，逐步周到相关的答案。