1、牛油果，它外皮是墨绿色的，代表它还是没有成熟，放上几天，就变成褐色，捏上去有一点点变软，痘痉颔湄那就是到来成熟的时候了，可以吃了
3、用刀把果肉切碎，装进料理杯里
5、盖上盖子，放上料理机搅打，打成糊状
7、可以早餐吃、可以下午茶吃
