1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）。
3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。
5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
