家常做法的鹰嘴豆番茄罗勒鸡肉

2024-10-27 00:40:17

1、鹰嘴豆应该提前一天泡。如果你能吃鹰嘴豆,就不需要泡了。

家常做法的鹰嘴豆番茄罗勒鸡肉

3、把洋葱切成小块。

家常做法的鹰嘴豆番茄罗勒鸡肉

5、把黄色的一面放在小火上煎,翻过来再煎另一面,把鸡肉煎好,熄火。

家常做法的鹰嘴豆番茄罗勒鸡肉

7、豆子会吸收水分,只用番茄的汁水会有点儿少,此时可以加入适量的水分,不要加入过多。

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9、闷好的鸡肉直接上桌就行。

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