1、洗发前将头发梳散，减少打结，使用温水洗发过热过冷的水都会刺激头皮。
2、将洗发露打出泡沫后均匀抹在头皮，不要直接往头上挤。采用手指指腹轻柔按摩清洗头皮，发梢采用泡沫轻柔带过即可，洗发过程不要搓洗栳摩狴矮头发，会对毛鳞片有损伤，导致头发毛糙。洗干净后再使用护发素抚平毛鳞片，护发素停留两三分钟即可，护发素不要涂抹头皮。（可以使用护发精油护发，一周一次即可，频率不宜过高）
3、头发用热风顺着往下吹，吹至半干可以涂抹护发精油护发，再用冷风稍吹一下，保证靠漤霸陆贴头皮的头发干了即可。不用全部吹干。