健康养生佳品【三文鱼菠菜卷】的做法

2025-01-07 16:40:37

1、350g菠菜入沸水锅,焯水10秒捞出放入凉水中。

健康养生佳品【三文鱼菠菜卷】的做法

3、3个蛋清用打蛋器打至硬性发泡状态,打蛋器拎起来后蛋白呈小直角就行。

健康养生佳品【三文鱼菠菜卷】的做法

5、取一个20cm*20cm的正方形模具垫上油纸,倒入混合物,铺满模具底。

健康养生佳品【三文鱼菠菜卷】的做法

7、将酸奶酱料均匀抹至菠菜饼上,再将68片烟熏三文鱼片平铺在酱料上。*一定要充分冷却后才能涂上酱料,不然酱料会化。最后卷起三文鱼菠菜卷,切开,三文鱼菠菜卷完成!

健康养生佳品【三文鱼菠菜卷】的做法
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