1、阿胶,阿胶是补血补气之圣品,秋冬季节不妨补一些
3、桂圆,现在桂圆哪里都能买到,只是价格要高一点,也是补气血的必选之一
5、生姜片,味道虽然辛辣,有好多人接受不了,但是姜片祛寒,预防秋冬季节流行感冒