吃火锅拉肚子怎么办

2024-10-16 15:16:22

1、麻辣火锅餐前或餐后,可配不低于250ml温水将麻辣膳后膳食纤维冲剂搅均。

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2、麻辣膳后冲剂搅均后,不能完全溶解,还有部分化不开,没关系的,那是因为膳食纤维有可溶性和不可溶性两种,其中的不可溶膳食纤维遇水体积会膨胀50倍,可以有效的把辛辣食材包裹起来,防止刺激肠胃道。

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