1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约２小时后捞出，剔去枣核。
3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约１小时即成。
5、经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
