1、猕猴桃虽好，但不宜多吃，建议一天1个左右，爱美的可以多吃一个。
2、猕猴桃中的膳食纤维可以帮助你缓解便秘，让你不在为吃坏东西而烦恼。
4、猕猴桃含有丰富的维生素C，对于那些工作压力大的人，吃个猕猴桃可以缓解自己情绪、安神镇静。
