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苹果的好处与作用
2024-10-17 08:30:20
1、减肥,吃苹果可以增加饱腹感,进而减少其他食物的摄入量。
3、预防癌症,如肺癌,结肠癌,减小铅中毒……
5、降低胆固醇,有益于血糖稳定。
7、苹果的香味可以减缓情绪不稳定,有利于精神愉快,安眠。
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