1、生活规律，不暴饮暴食，吃饭的时候细嚼慢咽，多吃些蔬菜。
3、性生活需要规律些，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素，以免有诱发糖尿病的危险。
5、多锻炼身体，少一些熬夜的情况。积极预防各种慢性病的并发症的发生。
