如何保护好视力，让自己近视度数不再增加

1、近视眼简单来说就是自己用眼方式不对，久而久之，出现近视，如果近视度数不大，及时纠正自己的用眼方式，是可以让自己恢复视力这就需要我们时刻想着以正确的方式合理用眼，养成好的习惯，才能让保护好自己的视力

3、除了我们需要注意的一些事情，我们还有很多好的方法，日常比较简单的一些方法比如：远眺，日光浴，眨眼都可以缓解眼部疲劳，保护眼睛

5、我们再给大家说一下，对我们视力比较有益的一些食物：胡萝卜，猕猴桃，橙子，火龙果，枸杞子，鲑鱼和沙丁鱼，西兰花

7、好了，就写这些吧，希望对大家能够有所帮助，如果你按照上面的方法操作后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。