1、清肠时候最好选择一个休息日，早起空腹不要吃东西。
3、服用方法：2小时内服用一杯，每一包可以冲泡3次左右，要注意的是喝茶的频率不要太高，每天不要超过三次以上。
4、注意事项：服用期间要按摩腹部，反复多次，一般两小时后可以通便！
