如何对付体育课1000米考试

2024-10-13 03:14:30

1、在战略上要藐视它，在战术上要重视它。做到不害怕但要准备充足。

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3、跑前一天一定要做好充分的休息和睡眠，保证1000米时的状态。

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5、赛前一小时喝点运动性功能饮料，帮助你获得更为充沛的体力。

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