1、将盐泽的厚海带提前放入水中侵泡，多清洗几遍。
3、锅中倒入水，烧开锅后，烫一下海带丝。
5、准备好红椒、小葱、蒜。
7、锅中放一勺猪油，加热融化猪油。
9、倒入海带丝，翻炒均匀。
11、倒入红椒丝翻炒均匀。
13、翻炒均匀即可出锅了！
