春节吃撑了教你七招消食法
1、控食 既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。


4、及时服一些帮助消化的药物 如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

6、 6、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤 老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

1、控食 既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。
4、及时服一些帮助消化的药物 如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
6、 6、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤 老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。